Das Faszien-Genuss-Training
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Faszientraining: In Sport, Bewegung und Therapie
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Richtig bewegen im Alter: Ein orthopädischer Ratgeber
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BAUCHFETT EFFEKTIV LOSWERDEN – In kürzester Zeit zur Traumfigur: Wie Sie effektiv abnehmen, Ihren Stoffwechsel beschleunigen, Ihre Gesundheit fördern und sich endlich in Ihrem Körper wohlfühlen
Tiefenmuskulatur: 55 Trainingskarten für Kraft, Stabilität & Balance (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten: Ohne Hilfsmittel: Das optimale Training für Vielsitzer (Die einfachsten aller Zeiten)
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Faszien-Fitness – erweiterte und überarbeitete Ausgabe: Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
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Bodyweight-Training: 55 Trainingskarten für starke Muskeln, Faszien und Gelenke (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Faszien selbst behandeln: Endlich schmerzfrei werden (inkl. DVD)
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Ganzheitliches Faszien-Training: Mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität
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Beweglichkeit: 55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke) : 55 Trainingskarten für Flexibilität & Entspannung
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Die Faszienlüge: Die Wahrheit hinter dem Hype – und was bei Schmerzen wirklich hilft | 30 Übungen mit nachhaltigem Effekt | vom SPIEGEL-Bestsellerautor Dr. Matthias Manke
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Der Faszien-Code: Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren
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Faszientraining: Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
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Yoga-Faszientraining: Mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß
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Faszientraining: Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik (GU Ratgeber Gesundheit)
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Faszientherapie und Faszientraining für Pferde
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Fascia Movement Repertoire 2: Mehrdimensionales Faszientraining für Energie und Wohlbefinden
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Faszien & Triggerpunkte lösen: Mit einfachen 10-Minuten-Routinen Schmerzen lindern, dein Nervensystem beruhigen und deinen Vagusnerv aktivieren – für neue Energie und innere Ruhe
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Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®
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Das 5x5-Prinzip: Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55 (GU Fitness)
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Stretching - Die Anatomie verstehen: Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit
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Faszientraining für Rücken und Nacken: Schmerzfrei und beweglich – schnell und nachhaltig (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
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Fascia Movement Repertoire 1: Essenzielles Faszientraining für Vitalität und Bewegungsfreiheit
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Mit 50 beweglicher als mit 30: Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger (GU Ratgeber Gesundheit)
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Faszientraining für jedermann: Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
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Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv 10-in-1 für somatische Selbsttherapie: Über 200 Punkte– Mit EMDR, MBSR, Akupressur, Reflexzonenmassage und mehr
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Triggerpunkte in 10 Minuten lösen: Endlich schmerzfrei: 80 einfache Übungen zum Lösen von Muskelverspannungen: Schmerzen nachhaltig lindern, Faszien effektiv lockern, Beweglichkeit steigern
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Krafttraining – Die Anatomie verstehen: Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
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Faszientraining mit Yin-Yoga: Nachhaltiger Stressabbau. Gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden. Für einen rundum gesunden Körper. Mit einem Vorwort von Paul Grilley
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Faszien-Training: Beweglich und fit mit den richtigen Übungen
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Faszientraining: Faszien-Pilates. Übungen für einen elastischen, straffen Körper. Mit Dehnübungen die Faszien trainieren und dank Pilates die Muskeln stärken.
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Pilates - Die Anatomie verstehen: Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
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Stuhl-Yoga zum Abnehmen: In weniger als 10 Minuten pro Tag den Stoffwechsel ankurbeln und effektiv Bauchfett abbauen | Ein Leitfaden für Einsteiger mit Videoanleitungen und Farbfotos
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MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training: Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke
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Funktionelles Mattentraining: Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
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Nackenaktivprogramm - Das Faszientraining
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Faszientraining - Schmerzfrei & beweglich: Experten-Ratgeber für aktive Faszienpflege, Verspannungslösung & gesunden Lebensstil
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Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD): Untersuchung – Manualtherapie – Neurowissenschaftliche Behandlungsansätze – Dry Needling
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Faszientraining für Sportler: Blackroll & Co: Für mehr Beweglichkeit, Koordination und Stabilität
Faszientraining: Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation
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Yoga-Therapie in der Praxis: Basiswissen aus Medizin und Psychologie · Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt · Individuelle Übungsbeispiele
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Faszien im Fokus: Verbindendes Netz für Körper-Geist-Integrität (Fascia Movement, Band 2)
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Krafttraining – Die Enzyklopädie: Über 380 Übungen und 135 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
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Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln: Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen
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Training in der Physiotherapie: Angewandte Sportphysiotherapie: Analyse, Therapie, Training und Dokumentation
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Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau: Die besten Übungen für Pferde am Boden
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Knie & Meniskus Schmerzen selbst behandeln: Bei Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
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Faszientraining mit der Blackroll. Hype oder schon Establishment?
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Faszien-Krafttraining: Optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen – das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip
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Lange gut leben: Schmerzfrei, gesund und glücklich. Endlich umsetzen, was wirklich hilft - Healthy Longevity für alle - von den Spiegel Bestseller-Autoren
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Faszientraining: Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik (GU Ratgeber Gesundheit)
Gräfe und Unzer
Rocking: Optimierendes Faszien-Training durch muscle:coaching
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Yoga für den Rücken (mit DVD) (GU Yoga & Pilates)
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Leben ohne Stress und Schmerzen durch die neue Faszien-Selbsttherapie (Fischer Paperback)
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Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD): Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (GU Yoga & Pilates)
Gräfe und Unzer
Lange gut leben: Schmerzfrei, gesund und glücklich. Endlich umsetzen, was wirklich hilft - Healthy Longevity für alle - von den Spiegel Bestseller-Autoren
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Die Bedeutung der Faszien und die Rolle des Faszientrainings in der Sporttherapie
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Faszien Yoga: Gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe - Kostenlose App-Inhalte: über 2 Stunden effektive FaszienYoga-Praxis
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Das Faszien-Antistress-Programm: Warum psychische Belastungen die Faszien beeinflussen und wie du Spannungen und Schmerzen gezielt lösen kannst. Mit Patientenbeispielen und vielen Umsetzungsideen
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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training: Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
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Taping: Wirksame Selbsthilfe bei Schmerzen und Sportverletzungen (mit DVD und Onlinevideos)
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Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD): Für einen elastischen, straffen Körper (GU Yoga & Pilates)
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Beweglichkeits-Training: Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Psoas Training: Optimiere deine Körperhaltung und Beweglichkeit (Fitness & Ernährung, Band 2)
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Das 5-Minuten-Rückentraining: In 8 Wochen stark und schmerzfrei. Give me five! Inkl. kostenlosem Video-Coaching mit Gesundheitstrainer Manuel Eckardt. Empfohlen von: Aktion Gesunder Rücken e.V.
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Rolle dich schmerzfrei: Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht
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Das große Pilates-Buch: Die Original-Übungen für alle Könnensstufen (GU Yoga & Pilates)
Gräfe und Unzer
Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
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Calisthenics für Anfänger: Schritt-für-Schritt-Workouts für jedes Fitnessniveau, um Kraft aufzubauen und die funktionelle Beweglichkeit zu steigern inkl. 50 einfachen Übungen
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Exercices pour les fascias - Davantage de mobilité, de santé et de dynamisme
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Das neue Faszien-Stretching: Die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern
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Venus-Yoga: Kraft und Sinnlichkeit: Die besten Übungen für Ihren Beckenboden
Die Yogabox (GU Yoga & Pilates)
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Vital und gesund durch Faszien-Massage: Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden
Schirner Verlag
Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter: Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70
Suedwest Verlag
Funktionelles Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle: Theoretische und praktische Grundlagen, Übungen und Trainingsprogramme
KVM-Der Medizinverlag
Calisthenics für Anfänger – 15 Minuten am Tag: Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht leicht gemacht | Effektive Ganzkörper-Workouts für zuhause inkl. Trainingspläne
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Osteopathie in der Box: Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln. Mit Übungen zur craniosacralen Osteopathie. 100 Karten mit Begleitbuch
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In 10 Schritten mühelos fit und vital: Stoppe Nacken-, Schulter-, Rücken- und Beckenboden-Probleme durch ‚Bewusstes Bewegen mit Ismakogie'
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Stretch: Siebenmal dehnen am Tag – schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
RIVA
Wandpilates: Dein 15-Minuten-Express-Workout: Die Geheimformel für schnelle Ergebnisse in Traumfigur, Kraft und Beweglichkeit ohne Geräte
LibraQuill Verlag
Stuhl-Yoga für Senioren, um Gewicht zu verlieren: 28-Tage geführte Herausforderung für schnellen Gewichtsverlust im Sitzen mit sanften Übungen für nur ein paar Minuten pro Tag. (Fitness for Seniors)
Independently published
Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien: Das moderne Schröpfen bei Rückenproblemen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und vielem mehr (GU Ratgeber Gesundheit)
Gräfe und Unzer
Pyjama-Pilates: Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause
RIVA
Gleichgewichts und Kraftübungen für Senioren: 5-Minuten-Gleichgewichtsübungen; Der illustrierte Leitfaden zur Verbesserung des Gleichgewichts und zur ... Stürzen+30-Tage-Schnel (Fitness for Seniors)
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Flossing: Wirksame Hilfe bei Schmerzen und Verletzungen: Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen, effektive Übungen zum Muskelaufbau
KVM-Der Medizinverlag
30 Workouts in der Box – Beweglichkeit: Trainingskarten für eine bessere Körperhaltung, gesunde Gelenke und entspannte Muskeln. Mit Onlinevideos zu allen Übungen
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Physiotherapie-Hausapotheke: Über 100 effektive Maßnahmen und Übungen, um Schmerzen und Beschwerden zu behandeln – mit Quickfinder zur Selbstdiagnose (Physiotherapie für zu Hause)
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Cupping: Faszienbehandlung, Muskelmassagen und Anti-Aging mit modernem Schröpfen: Faszienbehandlung, Muskelmassagen und Anti-Aging mit modernem Schröpfen (inkl. Videoclips)
KVM-Der Medizinverlag
Dehnungsübungen Für Senioren Über 60: Einfache Workouts, Um Ihre Flexibilität Wiederherzustellen, Verspannungen Zu Reduzieren, Schmerzen Zu Lindern Und Sich Jünger Zu Fühlen Als Je Zuvor
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Muskulatur verstehen - Training optimieren: Die Muskulatur des Pferdes, Anatomie und Biomechanik
Physiotherapie für zu Hause: Häufige Beschwerden selbst behandeln – mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie
Faszientraining zur Verbesserung der Beweglichkeit der unteren Extremitäten bei jungen Erwachsenen. Wirksamkeit eines 8-wöchigen Faszientrainings
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